Selecteer een pagina

Deze website is in onderhoud. Dat duurt al een tijdje. Maar… gelukkig is ‘ie compleet genoeg om een indruk te krijgen. En als je vragen hebt, bel of mail mij gerust!

Ik help je de verandering te maken die steeds niet lukt!


• Is het bij jou ook té druk in je hoofd?
• Wil je een lastig patroon of blokkade doorbreken, maar weet je niet hoe?
• Kun je meer grip gebruiken op hoe je doet, of op hoe je je voelt?
• Wil jij jouw probleem graag aanpakken vanuit je éigen beleving van je probleem?
• Wil je ervaren hoe je die gespannen binnenwereld van jou tot rust krijgt?
;

ADD|ADHD-en HSP-coaching

Als er íets is waarmee je je eigen leven goed kan ontregelen, dan is het wel ADD en ADHD. Waarschijnlijk heb je een geschiedenis van worstelen om ‘gewoon’ te functioneren, van tegenvallers en van machteloosheid over jezelf. Gelukkig zijn er ook ándere manieren om je balans te … Lees meer

HSP, hoogsensitiviteit, is een prachtige eigenschap. Dat merk je als je ontdekt hoe je er mee om kan gaan en wat het voor jou kan … Lees meer

;

Stress, burnout, depressie, verdriet, trauma

Ja, iedereen kent stress, spanning, zorgen, momenten dat je het niet meer ziet zitten. Maar… als het tevéél is, dan raakt je veerkracht op, of misschien was die wel nooit zo goed.

En dat merk je, thuis, op je werk, en in jezelf.

Omdat het te druk blijft in je hoofd, je zo gejaagd of juist leeg bent vanbinnen, je emoties te heftig zijn, je doet de dingen niet zoals je zou willen, reageert verkeerd op mensen en situaties. Als je er op let, valt je op dat de spanning in je lichaam vaak te hoog is. Kortom, allemaal signalen dat er iets is dat… Lees meer

;

Hypnotherapie

Hypnose één van de manieren waarop je bezig kan met dat-wat-je-graag-anders-wilt in je leven. Doordat je bezig bent met jouw ervaringen, gevoelens en gedachten die in je onderbewuste zijn opgeslagen, heb je veel sneller grip op de manier waarop je jezelf tot nu toe in de weg zat. Als hypnotherapeut begeleid ik je hierin en zorgen we ervoor dat je onderbewuste helder weet wat wél de bedoeling … Lees meer

Wat jij nodig hebt, is jouw balans!
Zodat je lekker in je vel zit in je dagelijks leven.
En je veerkracht op orde is, als het eens tegenzit.

Hier bij De Bovenstroom coach ik op basis van hoe jij zelf, vanbinnen, ervaart. Want dat is voor iedereen anders. Juist doordat ik daar op aansluit, merk jij het snelst het verschil!
→ Je gaat actief bezig met hoe jij je probleem ‘doet’, voelt of ziet
→ Zo kom je veel sneller tot de kern
→ Dat werkt veel beter dan er steeds weer over praten en opnieuw analyseren hoe het zit.

Je ontdekt hoe het bij jou werkt, ook met de gedachtes en emoties waarmee je jezelf behoorlijk in de weg zit. Een deel daarvan ken je natuurlijk al lang, daarnaast zijn er ook overtuigingen en gevoelens waarvan je je minder bewust bent. Dat is vaak de reden waarom het zo moeilijk is om te veranderen. Want als je er grip op zou hebben, dan had je dat al wel gedaan. Soms is het genoeg om gewoon nieuwe manieren te leren, dan doen we dat. 

Zo kun je ook triggers voor ongrijpbare emoties en onbeheersbare reacties opruimen, oude patronen doorbreken of loslaten, en vooral ook: veel meer gebruik gaan maken van je kwaliteiten. Want díe ga je inzetten om de verandering te maken die je wilt. Als ze nu nog verstopt zijn, ga je ze vinden. Je ontwikkelt nieuwe manieren om te doen en te zijn zoals je wilt. Zodat jij weer lekker in je vel zit! Je ontdekt ook hoe je daar weer terugkomt, als het eens tegenzit. Dat is jóuw balans en veerkracht!