Ik werk vanuit De Bovenstroom coaching en training en vanuit Adhd in Bedrijf.
Tijdelijk is dit de website voor beiden.
Woon je verder weg, of blijf je liever thuis? Ik werk veel online. Bel of mail mij als je hier meer van wilt weten, dan vertel ik je hoe dat gaat en wat de mogelijkheden zijn.
Saskia Evertsen
NLP-coaching en Hypnotherapie Friesland
• Is het bij jou té druk in je hoofd?
• Wil je een patroon of blokkade doorbreken, maar weet je niet hoe?
• Zoek je meer grip op hoe je doet, of op hoe je je voelt?
• Wil jij jouw probleem graag aanpakken vanuit je éigen beleving van je probleem?
• Wil je ervaren hoe je die gespannen binnenwereld tot rust krijgt?
ADD|ADHD-en HSP-coaching
Als er íets is waarmee je je eigen leven goed kan ontregelen, dan is het wel ADD en ADHD. Waarschijnlijk heb je een geschiedenis van worstelen om ‘gewoon’ te functioneren, van tegenvallers en van machteloosheid over jezelf. Gelukkig zijn er ook ándere manieren om je balans te … Lees meer
HSP, hoogsensitiviteit, is een prachtige eigenschap. Dat merk je als je ontdekt hoe je er mee om kan gaan en wat het voor jou kan betekenen. Dus niet langer overvallen worden door overprikkeling, een stevige basis in jezelf en voor je grenzen zorgen op een manier die bij jóu past. En genieten natuurlijk, van je kwaliteiten! In werk en pivé.
Stress, burnout, depressie, verdriet, trauma
Ja, iedereen kent stress, spanning, zorgen, momenten dat je het niet meer ziet zitten. Maar… als het tevéél is, dan raakt je veerkracht op, of misschien was die wel nooit zo goed.
En dat merk je, thuis, op je werk, en in jezelf.
Het is tijd voor verandering! Hoe? Hieronder lees je er meer over.
Hypnotherapie
Hypnose één van de manieren waarop je bezig kan met dat-wat-je-graag-anders-wilt in je leven. Doordat je bezig bent met jouw ervaringen, gevoelens en gedachten die in je onderbewuste zijn opgeslagen, heb je veel sneller grip op de manier waarop je jezelf tot nu toe in de weg zat. Als hypnotherapeut begeleid ik je hierin en zorgen we ervoor dat je onderbewuste helder weet wat wél de bedoeling … Lees meer
Wat je nodig hebt, is jouw balans!
Zodat je lekker in je vel zit in je dagelijks leven.
En je veerkracht op orde is, als het eens tegenzit.
Hier bij De Bovenstroom coaching en training coach ik (Saskia Evertsen) op basis van hoe jij zelf, vanbinnen, ervaart. Want dat is voor iedereen anders. Juist doordat ik daar op aansluit, merk jij het snelst het verschil!
→ Je gaat actief bezig met hoe jij je probleem ‘doet’, voelt of ziet
→ Zo kom je veel sneller tot de kern
→ Dat werkt veel beter dan er steeds weer over praten en opnieuw analyseren hoe het zit.
Je ontdekt hoe het bij jou werkt, ook met de gedachtes en emoties waarmee je jezelf behoorlijk in de weg zit. Een deel daarvan ken je natuurlijk al lang, daarnaast zijn er ook overtuigingen en gevoelens waarvan je je minder bewust bent. Dat is vaak de reden waarom het zo moeilijk is om te veranderen. Want als je er grip op zou hebben, dan had je dat al wel gedaan. Soms is het genoeg om gewoon nieuwe manieren te leren, dan doen we dat.
Zo kun je ook triggers voor ongrijpbare emoties en onbeheersbare reacties opruimen, oude patronen doorbreken of loslaten, en vooral ook: veel meer gebruik gaan maken van je kwaliteiten. Want díe ga je inzetten om de verandering te maken die je wilt. Als ze nu nog verstopt zijn, ga je ze vinden. Je ontwikkelt nieuwe manieren om te doen en te zijn zoals je wilt. Zodat jij weer lekker in je vel zit! Je ontdekt ook hoe je daar weer terugkomt, als het eens tegenzit. Dat is jóuw balans en veerkracht!
Saskia Evertsen